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25/02/2011 10h48

Workshop na Barra da Tijuca promete ensinar participantes a controlar ansiedade e alcançar equilíbrio
Redação SRZD

O Instituto da Pessoa promove, neste sábado, na Barra da Tijuca, um evento que visa levar aos participantes a prática de exercícios de meditação, que é responsável por benefícios como harmonia das emoções, contato interior e relaxamento.

Segundo a psicóloga Berenice Kuenerz, que ministra a cerimônia, as pessoas que tem o hábito de praticar a meditação também são beneficiadas pelo desenvolvimento da concentração, autocontrole e redução da ansiedade.

Sob o tema "A arte de fazer pausas", o workshop terá atividades que vão permitir a integração corpo/mente/espírito e vai focar no desenvolvimento dos presentes para atuar em suas vidas com suas próprias potencialidades.

"Essas pessoas tem a oportunidade de abrir o nível de consciência para perceberem o mundo e atuar nele da melhor forma", disse a psicóloga.

Os interessados devem pagar o valor de R$ 150 e podem obter mais informações no site www.institutodapessoa.com.br.


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